スペインのコーチがジュニアテニス選手の打ち方や戦い方を指導する時に大切にしていること
それは
ゴールのイメージ
です。
打ち方
今の打ち方から、どの部分を変更して、どういう打ち方に変えたいのか?変更後のスイングのイメージは大切です。そこに持ってくために、
・身体機能を向上させる
・打ち方をダイレクトに変更する
・打ちたいボールのイメージを作ってスイングを変えていく
など方法は多々ありますが、最終的なゴールのイメージはしっかり持ちましょう。
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戦い方
選手の個性を生かすために、どのような戦い方を学ぶのか?選手の戦い方を指導するときにも、完成形のイメージが必要です。イメージするプレイスタイルを自分のものにするために、
・出場する試合のレベルを考慮する
・必要なショットを習得する
・うまくいかなくてもトライし続ける
などして作り上げて行きます。
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明確
イメージはできる限り明確にしておいた方がいいです。打ち方であれば、テイクバックからフィニッシュまで。戦い方であれば、マッチポイントをどのように取り切るか、までイメージできていると練習が組み立てやすいです。
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追いかけてくる
選手の上達スピードは、サポートする人達からすると遅く感じるかもしれませんが、怖いくらい、サポートする人のイメージを追いかけてきます。責任を持ってゴールのイメージを作りましょう。
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