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こんにちは！雨です。降りまくってます。。。

そしてインドアコートはジメジメで、汗だくになります。。。

今日この頃はダイエット効果抜群！笑！

何事も前向きにとらえてテニスしましょう！

今日紹介する技術は、いろいろな手出し。

手でボール出しをして打ってもらうという、誰にでもできる練習です。

以前にも紹介しましたね。こちらとこちら。

手で出すだけに、テニス経験の浅い人でも

色々なアレンジをつけてボールを出すことができます。

①すこし離れた位置から勢いのあるボールを出す。

ランニングショットなどの練習にいいかも！

②真上に上げて、完全に勢いのないボールにして、しっかり打ち抜く練習をする。

チャンスボールの練習にいいはず！

③座って低いボールを出す。

膝を曲げて打つ練習にベスト。

④プレイヤーの後ろから投げて、追いかけていって打つ練習。

チャンスボールへのフットワーク習得にいいですよね！

そんなこんなで、その場のアイデアで投げ方を工夫できれば、

無数の練習方法が編み出せます！

ただ、以前のブログにも書きましたが、

プレイヤーの純粋無垢なフルスイングによる直撃には要注意です！笑！
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