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こんにちは！

スペインドリルの紹介もついに８！

今回のもかなりタフです。

スペイン語で『ソロ　デリチャ！』

英語で『オンリー　フォアハンド！』

コーチ達はそう呼んでましたね！

そのままですが。。。笑。

コートに出されたボールをすべてフォアハンドで攻撃するドリルです。

①この位置からスタート

②このドリルではボールはランダムに出されます。

例えばこのように前にきたボールを攻撃！

コースも自分で選べます。

ただし、２本目以降からは、ひとつ前のショットの逆サイドに打ちます。

これはスペインドリルのベースになっている考え方で

『デレクションチェンジ』と言われます。

とにかく同じサイドに２回連続で打たない。

相手を走らせるということが、基本になっています。

③このように前後にも揺さぶられますが、基本は早くボールの後ろに入って攻撃です。

さきほどと逆サイドに打ちます。

ドリルの名の通り、すべてフォアで打ちます。

回り込みます。

スペインではコートの７割はフォアで打てと指導されます。

④こんな感じでランダムに前後左右に揺さぶられるようにボールが来ます。

もちろんフォアで先ほどと逆サイドへ！

⑤また後方に下げられて攻撃です。

⑥また回り込んで攻撃です。

このようなランダムの球出しが６０球ほど繰り返されます。

このドリルには、スペインテニスの数少ない掟のようなものが２つわかりやすく入っています。

A、デレクションチェンジ

B、コートの７割はフォアで打とう！

コーチによっては明らかに

『コートの１０割をフォアで打てだろ！』

って突っ込みたくなるようなボール出しがきます。

突っ込むまもなく、フルスイングの繰り返しです。。。笑！
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