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こんにちは！

バルセロナ留学中の１年３ヶ月の間、

毎日毎日飽きもせずやり続けたスペインドリル。

ここ数日、久しぶりにやってるんですけど、

今の自分に足りない物が面白いほど自覚できる。

練習に一つの『型』があるのは、

様々な利点があるんだなぁとつくづく思う。

やってる最中はうんざりしてやってるんだけどね。笑。

指導者の立場からしても、プレイヤーの上達やコンディションが

手に取るようにわかる。

僕もそのように計られていたんだなぁと、再認識してしまいました。

さて、今日のスペインドリルのコンセプトは、

『同じコースに連続して打つことがない』

ということ。

ドリル３のアプローチボレーは、同じコースにアプローチしてボレーをしますが

それ以外は同じコースにボールを打つことがない。

ものすごくシンプルなことだけど、

同じコースに打たないということは、

相手を逆サイドに走らせることができる。

これを徹底的に体に覚え込ませている。

クレーコートは球足が遅いので、同じコースに２回打つと、

相手は走らずにボールを打つことになる。

腕力の強い欧米の選手は、止まって打つとものすごいボールがくる。

それを避けるには、どんどんコースを変えていくしかない。

頭でわかっていても、同じコースに返す方が簡単でリスクが少ないので

ついつい同じコースに、とりあえず打ってしまう。

これを防ぐには、普段繰り返し行うドリルで体に覚え込ませるのが一番。

あまり細かいことはいわないけれど、

この打つコースに関しては徹底してアドバイスされました。

同じコースに連続して打たない。

弱いボールを逆サイドに打ってしまうと、

実践では、簡単にカウンターを食らうので、

しっかりとしたボールで相手を走らせなければならない。

その為の下地を日々作っている。。。