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こんにちは！

早く暖かくならないかなぁ～。

木曜日の夜は楽しいシングルスのレッスンなんだけど、

屋外なのでさすがにこの時期はつらい。。。

ショットの説明とか、ポイントの取り方とかをしっかり説明したいんだけど、

動かないと１分で体が冷え切ってしまうので、

説明よりも運動って感じになってしまう。。。
さて今日のスペインドリルコンセプトは、ラケットスイングの表現です。

『Pass the hand！』です。

直訳すると。。。

『手を通過させろ！』でしょうか？？

とにかくラケットを『振りぬけ！』って感じです。
とにかく球数が多いスペインドリル。

ミスしないように打ち続けるうちに、安全策に陥ってしまい、

ついつい無意識にラケットを振り抜かなくなってしまいがちです。

あとは疲れの影響で、スイングが鈍くなり、

振りぬけていない状態にもなりやすいです。

その時にこの言葉が飛んで来ます。

疲れた状態でも『Pass the hand！』を意識することで、手打ちではなく、

下半身からしっかりと運動連鎖で力を伝えるスイングをマスターできるのでしょう。

振り抜き続けて６０球から８０球打つわけですから嫌でも体が覚えますよね。

そうすれば、試合中の苦しい場面でも、

いつでもラケットを振り抜けるようになるのでしょう。

とにかく、疲れても、、ミスが怖くても、『Pass the hand！』です！
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