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こんにちは！

前回に引き続いて、スペインでの代表的な練習、

『ボレー返し』のコンセプトについて紹介します。

プレイヤーが意識する１番重要なことは、深いボールを打ち続けるということです。

コーチはボレーで返球しますから、狙う目安は、コーチの胸くらいです。

膝よりも低いボールは、返球してもらえません。（コーチによっては）

厳しいコーチは、

野球のキャッチャーがミットを構えてここに投げろと要求するように、

ラケットの面を構えて狙わせます。

その周辺に打たないと返球してくれなかったりします。

プレイヤーはこの練習ではどうしても球筋が低くなりがちです。

なのでこの練習中は、『もっと高く打て！』というアドバイスがよく飛びます。

少し気を抜くとすぐにボールは低くなってしまいます。

しっかりと高い打点でとって、真っ直ぐに打ち抜くスイングが必要です。

あくまで、練習であり、コーチを倒すことを目的にしているのではありません。

連続して狙ったところに打ち続ける練習です。

そして打点は高く保たなければなりませんから、

コーチの打つ球を追いかけて左右だけでなく、

前後にもしっかりと動くことになります。

打点が低くなりすぎると注意されるので、

深いボールを出されるとしっかりと下がらなければなりません。

短く打たれるとしっかりと前に入らないといけません。

壁が、適度に振り回してくれる、『壁打ち』をしているような感じです。

心技体すべてが鍛えられます。