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こんにちは！

スペインでのドリル以外の練習最終回。

マッチ練習です。

シンプルに試合をします。時間がある時は１セットマッチですが、

３０分くらいしか取れない時は、１１ポイント先取のミニゲームをします。

サーブは５ポイント交代で３セット行います。

最初の２セットはノーマルで、最終セットはサーブ＆ボレーで、

なんて言われたりもします。

そして週に１回は３セットマッチをします。

僕がいた時は、毎週金曜日が３セットマッチの日でした。

クレーで長いラリーが続くので３時間を超えることもざらにありました。

だいたい１日に平均して１セットマッチを

午前と午後に１試合づつくらいしていたと思います。

（ドリルの時間が長くなり時間がない時は１１ポイント）

特徴は試合が終わるまでやらしてくれることです。

ローテーションで練習を回すので、

ドリルの順番が来ても試合をしていることがある。

でも勝負がつくまでやらせてもらえます。

プレイヤーもみんな決着をつけることにこだわります。

ドリル、ラリー、マッチ練習このシンプルな３本柱で練習は構成されています。

その日のプレイヤーの人数にもよりますが、

多くても一人のコーチにプレイヤーは５人まで。

コートは５人で３面です。

１人はコーチと練習。のこり４人は、ラリーをしたりマッチ練習したりという感じです。

プレイヤー４人でコート２面ということもあったかな。

交互にドリルとボール拾いをしていた記憶もあります。

このような構成で一日５時間の練習。

そして走ったり、跳んだり、投げたり、腹筋したりのフィジカルトレーニングが１時間です。

広い敷地内には、初心者に近いプレイヤーから、

ATP１００位以内の選手までが練習しています。

しかも、みんな同じスペインドリルをしています。

コーチもみんな同じアドバイスをしています。

マレーやモナコにも、とても基本的なアドバイスをしていたのを覚えています。

そしてコーチ達は全員こう言います。

『ここに入れば、世界で戦えるようになるよ！』って。

夢膨らむよね！！

次回からのコーチの技術は、スペインから少し離れて、

日本の女性の夢、レディースのテニスについて書いてみようと思います。