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エスパルシアコーチの挨拶

テニスに必要なものは３つ。テクニックと足と頭です。このイベントでジュニアのみなさんには、特に『頭』の部分を鍛えてもらえればと思います。ただ体力的に疲れて帰るという練習にはしたくありません。

初日の練習内容

・正しいボールへの入り方を意識したボール遊び的なウォーミングアップ。
・ラリーをしながら、スライス、スピン、軌道などを指示通りに打ち分ける練習。選手の技術レベルを確認しているようでした。

エスパルシアコーチが繰り返して言っていたこと

身体が疲れるだけでは良い練習ではありません。どんな時も頭を使いましょう。

※2013年4月1日に公開した記事ですが、リライト記事に必要な文言等を追記、その他の部分も修正して2017年4月16日に再度公開しました。