Tweet

こんにちは！

今日はお昼間にカフェにて、

エスパルシアレッスンの反省会をしました。

通訳兼コーチの高木さんと、気が付けば４時間、

レッスンのビデオを見ながら話をしました。

伝えたいことはしっかりと伝わったのか？

今後さらに、伝えて行くにはどうすればいいのか？

話は尽きませんでした。。。

さて、今日はネットの記事をひとつ紹介します。

自分を変えたければ「なりきることが効果的」という研究結果

テニスにおいて、練習態度や試合態度というのはとても大切なものです。

この研究結果によれば、なりきることによって、

自分の内面まで変えられるということが明らかになってます。

試合中は、逃げ出したくなったり、

諦めたくなったり、色んなマイナスの感情が頭をよぎります。

そんな時、好きな強い選手の試合態度を思い出しなりきることで、

内面まで効果的に強くなれるということ。

技術的なアドバイスだけでなく、試合態度、練習態度に対しても

積極的にアドバイスしていかなければいけないな、と痛感しました。

『弱さ』は一瞬の態度に見事に垣間見ることができます。

練習中にその一瞬のスキを出させないように、こっちも真剣勝負で

取り組まないといけませんね！！