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ボールとの距離は適切かどうかをチェックするウォーミングアップ！

ストローク時にしっかりとボールの後ろに入って足を決められているかどうかのチェックをする時に行った練習です。下の写真のように、薬指と小指を離して三本の指でラケットを持って、フォアハンドストロークを打ちます。

しっかりとボールの後ろにたどりつき、足を決められていれば、この三本指でもボールを打つことができます。もし、雑なフットワークでボールの後ろに的確に入れていなければ、三本の指ではボールを打つことはできません。ラケット出しのボールだと、ボールの勢いを利用してなんとか打てるので、手出しのボールで行うとより効果的でしょう。手出しされた勢いのないボールを打つには、ボールの後ろにしっかりと入り、かつ前に入ってくるフットワークが必要です。

※2013年4月23日に公開した記事ですが、リライト記事に必要な文言等を追記、その他の部分も修正して2017年4月16日に再度公開しました。