半面vs全面のラリー 下の図のように半面対全面でラリーをします。　赤の選手はストレートとクロスに打ち分けて、青の選手は左右に走りながら赤の選手の側に返球します。   この上の図のように、青丸の選手を左右に動かす…続きを読む

エスパルシアコーチの最後の挨拶 『もっとみなさんがヘトヘトに疲れるように激しいドリルをすれば、その場の満足はあるでしょうけどそれはしたくなかったです。どうですか？私の伝えたかったことは伝わりましたか？』 ５日間でしか伝え…続きを読む

エスパルシアコーチの江坂キャンプから１年経ちました。 彼から学んだことは、とてもシンプルなテニスの戦術論。シンプルなだけに、それを扱うコーチの手腕が問われるメソッドです。また、昨年から使いだしたプレイ＋ステイでも応用でき…続きを読む