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こんにちは！
今日は朝からコーチミーティング。
田村杯の結果をふまえての反省。
そしてジュニアの身体についてミーティング。

身体作りはとても大切。
でもそれは単なるトレーニングとは直結しにくい。
テニスに必要な動きを作るために、身体を作っていかないと意味がない。目的が大切。
ただ体力をつければいいってわけではない。トレーニングは10年前と比べてもかなり変わってきています。
ハードにこなして『やった気になってしまうトレーニング』から、そんなにハードな感じはしないけど『しっかり身体に効いているトレーニング』へ。
スペインでも徹底してやってました。そんなこんなな話をして、どう現場に落とし込むかのミーティング。
勝利に結びつくトレーニング。大きな勝利を目指します！！

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