GW１日練習会！！
こんにちは！
今日はGW一日練習会を行いました。快晴に恵まれて、９時～１６時までしっかりと練習できました。
午前中は、基本練習。参加４８人を６チームに分けて行いました。練習メニューも６通り。コーチも６人。一つのメニューに約３０分かけて行いました。
事前にお知らせした通りの練習メニュー。１面はラリー、もう１面は球出し練習です。屋外コート１２面すべてを使って行いました。
１２時に終わる予定の午前練習でしたが、１２時半までかかってしまいました。
時間オーバーの犯人は。。。はい、僕です。。。すいません。。。
そこからは、半分に分かれて、半分はシングルス、半分はお昼ご飯。そして入れ替え。
午後からは、ダブルス。まずは、ボレーとストロークの対戦を重視したドリルを行いました。
低年齢チームは、グリーンボールやオレンジボールを使いました。まだボレーがしっかりできない低学年でもこれなら大丈夫です。
その後はダブルスのマッチ練習で終了。瞬く間に終わった７時間でした。
基本的に練習内容は、戦術や戦い方がメインです。ハードコートで勝ち切るために必要なことを、詰め込んでいます。
身体的に追い込むというよりは、ポジション・ボールの軌道などを意識して、戦い方のバリエーションを増やすためのイメージ作りに重きをおいています。
選手達に何か感じてもらえたらいいなと思います。ほんの少しのヒントで、日頃の練習に好影響が出て、上達のベクトルが上向いてくれたらなと思います。
また明日も天気は良さそうです。もう一日、一日練習会頑張ります。
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