Tweet

こんにちは！

あつっ！今日は風もなく、これぞ夏って感じ！！良いですね～！
これで湿度なければヨーロッパと同じなんですけどね。

日焼け止め塗るのサボらないようにしないと。。。
こう見えて塗ってます。。。塗ってこの日焼け具合っす。

さて、チャレンジ・サンチェスアカデミー。
ぞくぞくと問い合わせいただいております。

対象年齢は、小４以上でお願いします。
航空券の確保が必要になりますので、参加希望の方は、
下記過去記事を読んできるだけお早めに連絡ください。
質問のみの連絡もお待ちしてます。

今年も開催決定！　チャレンジ　サンチェス・カサルアカデミー

今日は、上記過去記事に書ききれなかったことをいくつか。

一日の過ごし方。
サンチェス・カサルの練習は、
テニスの練習とトレーニングを合わせて５時間～６時間。
プラスして練習終了から晩御飯まで１時間～２時間、
私と本場のクレーコートを使って練習する予定です。

宿泊施設とレストランはコートの横に併設されているので、
効率良く時間を使うことができます。

写真奥の教会の建物がレストラン。
その向こう側に宿泊施設があります。

生活に慣れてくれば、早起きしての朝練習も取り入れようかと思っています。

現地のレッスンでは、練習相手やマッチ練習の相手など
できるだけこちらからリクエストします。

サンチェス・カサルのコーチは、ヘッドコーチのアンヘルを始め、
選手として留学していた時からの付き合いなので、
できるだけ内容の濃い１週間にしたいと思います。

練習メニューは、スペインドリルをたっぷりと練習マッチ。
僕との夜の練習で、なぜああいうドリルをするのか？
あのドリルをすることでどんなことが向上して
勝つテニスにつながっていくのかをレクチャーしたいと思います。
スペインドリルについて動画をご覧になりたい方は、
PC用の画面にして右のサイドバーをクリックしてもらうか、
下記リンクより現地でのドリルの動画を集めた
YouTubeチャンネルをご覧ください。
スペインドリル動画集　YouTubeチャンネル
こういう基本動作の反復がメインのドリルです。
マレーもモナコも黙々とこなしていました。

なんで前に行ったり後ろに行ったりするんでしょう？
過去記事にその狙いを書いてますのでご覧ください。
スペインドリルの身体感覚①
スペインドリルの身体感覚②
スペインドリルの身体感覚③
スペインドリルの身体感覚④
スペインドリルの身体感覚⑤
そんな基本練習をみっちり行います。
基本中の基本ですが、
テニスの試合に勝つには必要なエッセンスばかり。
コーチのアドバイスもシンプルで、
じっくりと同じことをできるまで注意されます。
長くなったので今日はこの辺で。。。
サンチェス・カサルアカデミーで体験できることは
まだまだあります。またの機会に。。。