こつこつと動作づくり。。。

こつこつと動作づくり。。。

こんにちは！

冷たい冷たい雨。。。

風邪ひかないようにしましょう。

さて、今日は朝からコーチミーティング。話題は早くも来年のこと。すべては、結果という数字に現れます。

そして今日は雨。そしてインドアの空きコートが少なかったので、低年齢チームは、みっちりと基本動作を確認できました。

踏み込みから始まり、フリーハンドの使い方、ボレーのコンチネンタルグリップ、そしてパワーポジション。

これらの動作作りをおろそかにすると、将来的に怪我につながっていきます。

子供達は、何もわからずにやっていますから、修正も面倒くさく感じるもの。早く楽しくボールが打ちたい！試合がしたい！ってなもんですが、じっくりじっくり作っていきます。

その他にも今日は、コーディネーション能力の一つ、位置能力を高めるトレーニング。そして、ハンドアイコーディネーションを高める練習などを行いました。

低年齢だとやっぱり吸収がとても早いですね。焦らずに一つずつ動作を構築して、悪い癖をつけないことが大切。

これ、勉強も同じですけど、どこかで躓いてそのままにしておくと、それ以降の課題がすべて滞ります。

ジュニアの時期に、一つ一つ確実に積み上げていくことが求められます。

本人達にとっては、つまんない練習ですが、元々テニスの練習は単純な反復練習が多いもの。

それに耐えうるメンタルを鍛えることも練習の目的の一つです。

そして、昨日の記事で募集しました。ダブルス練習会、早くも１４組集まり開催決定です。残り６組です。先着順ですので、ご希望の方はお早めにお願いします。

この投稿へのトラックバック