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こんにちは！

もともと自分で決めたことを、
やり続けることはあまり苦手ではなく、
毎朝のスムージーはコツコツを続けています。

そうこうしているうちに、食べ物について興味が出始め、
食べ物関連の本をたくさん読んでます。
こちらはよく積ん読になりますが。。。

ベーシックなものから新しいものまで。
身体の構造を学ぶ時に、消化器について
学ぶことも大切ですね。。。

さて、１２月の８日・９日・１０日、１０時～１６時でテニスキャンプを開催します。

祝日に開催している１日練習会をさらに内容濃く、
３日間に引き伸ばし、さらなる落とし込みを狙います。

練習内容としては、ボレーを中心とした早い展開の練習から入り、
下がらないストロークをメインに練習していきます。

午前中はしっかり練習、午後はマッチ練習という形式です。

男女差・カテゴリー差で、
それなりに下がることができた方がいい場合もありますが、
この３日間はとにかくひとつのことを集中して行います。

申し込みはメールになります。
こちらからの返信が届くように
迷惑メールの設定を解除しておいてください。

エントリー開始は、本日２９日の２１時からにします。
先着順２０名です。

1日ごとの参加もできます。
エントリーフィーは下の要項をご覧ください。

遠方より参加される方に関しては、
ヒッティングレベルが合うように声かけもしますので、
メールにてお問い合わせください。

本日から江坂TCが（インカレインドア開催のため）１週間の休みに入りますので、返信が遅れる場合があります。ご理解お願いします。

そして、１２月１３日と２０日の３セットマッチ練習会も募集してますので、よろしくお願いします。１３日のマッチング確定メールも江坂の休みにより、７日の月曜日にやります。よろしくお願いします。