第１回メンタルトレーニング！！！
こんにちは！
スッキリ晴れて気持ちが良いですね！
さて、今日は初の試み、メンタルトレーニング。メンタルトレーナーの山口先生の講義です。
第１回なので、メンタルトレーニングとはどういうものなのか？という内容。
いや～、良かったです。とても良かった。第２回がかなり楽しみです。第２回からは、具体的な内容になっていきますから、ここからが勉強しどころですね。
まずはジュニア対象。
講師の山口さんもおどろくほど、全員とても熱心に話を聞いていました。
メンタルのセルフチェックテストも行い、自分のことが少しわかったかな。
そして保護者対象。
こちらもメントレ導入編。
第２回からは、具体的になっていきます。
みなさん頭を悩ませるお子様への接し方について。
そして保護者の方も、自己診断テストを行いました。メントレはまずは自分を知ることから。
当然ですが、ジュニア対象と保護者対象は内容が違います。コーチとしてはどちらもとても良い勉強になりました。
すぐに第２回を受けたいくらいです。もっと具体的に深く勉強したいですよね？
講義の中で、僕に響いたキーワードは、『心の癖』という言葉。
試合中、もしくは選手と接する時、自分の心の動きには、必ず『癖』がありますよね。
ちょっとしたその『癖』を、自分の行動や言葉で良い方向に持っていくことができれば、結果も良い方向に導くことができると思います。
自分の『心の癖』を探しながらしばらくの間、生活してみようと思います。
第２回からは、具体的に自己肯定感を高めて、ストレス耐性を作れるようにトレーニングしていきます。
お楽しみに。
最後に、来年の１月１１日の祝日にメンバー限定のサーブ集中特訓&部内戦&新年焼き芋パーティを開催します。朝から夕方までの予定です。詳しい内容は、また配布します。
関連記事
第７回 江坂ジュニアトーナメント 小学生低学年・高学年・チャレンジャー シングルス男女混合マッチ
こんにちは！ 今日は今年二回目の 江坂TC小学生トーナメントを開催しました。 (ジュニアトーナメントは７回目) 低学年の部・高学年の部・チャレンジャーの部に 分かれてトーナメント戦を行いました。 総勢６６名のジュニアが参…続きを読む
夏休みジュニアイベント第一弾！四日目！ジュニア団体戦！
こんにちは！ いやいや晴れがつづきますね～！！ 夏休みジュニアイベント第一弾！は雨天中止なので毎日天気が気になるところですが、通り雨の心配もいらないくらい快晴続きです。 今日はイベント四日目！ 三月に行って好評だった団体…続きを読む
号外！スペイン人コーチが来る！ IN 江坂TC
こんにちは！ 今日、木曜日は『機能分析入門』のとろこですが、やっと先週末から匂わせていた イベント告知ができる段階まで来たので、お知らせしたいと思います。 春休みの期間中、スペイン人の有名コーチ『ファン・エスパルシア』さ…続きを読む
注目記事
ヨーロッパのコーチが選手の素質を見抜く時にまず注目するところ 
オレンジボールやグリーンボールはいつまで？ 
世界中、強くなるジュニアが、テニスの練習でやっていること 
外人って何食ってるからあんなにデカくなるんだろう？海外のジュニア選手の食事。 
ジュニアテニスで一気に伸びるために必要な行動 
ジュニアと親を苦しめるポイントシステムを解説！！ ジュニアランキングを上げるための複数年計画の年間スケジュールとは。
この投稿へのトラックバック
トラックバックはありません。