明日の１日練習会の練習メニュー！！！

明日の１日練習会の練習メニュー！！！

こんにちは！

今日は気持ちの良いお天気！！

明日の１日練習会が今日なら良かったな。

明日はお昼頃から雨予報。

前回もそうでしたが、なんとか最後までもちました。明日もなんとかもってくれないかな～。

田村杯の本戦と重なってしまったので、試合組みは靭と神崎川で、試合ない組みは、次の目標に向かって頑張りましょう。

さて明日の練習メニューです。

午前中は基本練習。

テーマは『チャンスボールが来たら。。。』

6つの項目に分けて基本練習とラリーを行います。

①高い打点のスイング

②低い打点のスイング

③コントロールショットからネットプレイ

④ドロップショット

⑤回り込みフォア

⑥１本コントロールショットを打ち、有利な状況を保って２本目で決める。

①は、力んでネットしないように、高い打点でのスイングの安定を練習します。打点が高いので、地面と水平にスイングするイメージです。

②は、ネットよりも低いボールを持ち上げるイメージ。できるだけショットにスピードを出し、入れるだけにならないように練習します。

③は、一発で決めるリスクが高いと判断した場合の練習。ネットに詰めるスピードも担保しながら打ちます。

④は、強く打つという雰囲気を上手く残して打つ練習。

⑤は、コートの中に入っての思い切りのいいショット。逆クロスとストレートを打ち分けます。

⑥は、③とも似ていますが、慌てずに２本目で仕留めるイメージを作ります。

以上の６つの内容を、ラリーと球出し練習を組み合わせて、しっかりボールが打てる3時間にします。

その後はマッチ練習とお昼ご飯。

そして最後の２時間は、午前の練習を生かしてポイント形式の練習を多くしたいと思います。

万が一、朝から雨が降っている場合は、こちらのブログと江坂TCジュニアアカデミーのFacebookページで、中止の連絡をします。

雨天の場合は、そちらで確認お願いします。

なんとか１日お天気が持つことを祈ります！！！

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