１月テニスキャンプ初日！！！
こんにちは！
今日はテニスキャンプ。
昨日までのような寒さはなく、少し暖かく感じるほどの天気でスタート。
寒いのでしっかりとウォーミングアップした後、
ボレーとバックハンドストロークに重点をおいて練習しました。
パワーポジションの意識。
ちょっとした遊びを入れながら、ワイドスタンスを確認。
その後、斜め前の動きを徹底的に練習。同時に、アプローチから１番遠いところにボレーを落とすことを意識して練習しました。
ボレーを強く打つことばかり考えていると、ついつい相手の居るところにボレーしてしまいがちです。
相手から１番遠いところを狙ってボレーできるように練習&ポイント形式をしました。
ボレーの後はバックハンドストローク。ストレートのサイドアウトをしないように練習。
その後のポイントでは、バックハンドのストレートを、コートの内側に余裕をもって入れて、そこから展開していく形を練習。
無理にエースを狙いにいくことが多くなる、バックハンドのストレート。そうならないように、落ち着いて展開できるようにならないと、自滅パターンからは抜け出せません。
午後からは、マッチ練習。今回はボレーの練習もたくさんしたので、シングルスとダブルスを行いました。
明日のキャンプも今日と同じく、ボレーとバックハンドストロークの基本をしっかりと練習したいと思います。
関連記事
関西ジュニア強化練習会！第１週！
こんにちは！ 江坂の選手が全国選抜決勝進出！惜しくも負けてしまいましたが、立派なファイナリストです。 応援にかけつけたかったですが、行けず。敗戦後、本人から電話があり、『練習で目指していることが、まだまだできない。下がっ…続きを読む
夏休みジュニアイベント第一弾！２日目！マッチ練習会！
こんにちは！ いやいや、晴天続きでハードコートは鉄板状態です。 今日は夏休みジュニアイベントの２日目！U１１男子シングルスとU１１女子ダブルスのマッチ練習会を行いました！ 遠くは愛知県からもチャレンジがあり、９時から１６…続きを読む
関西ジュニア強化練習会 四週目！！
こんにちは！ 今日は関西ジュニア強化練習会を行いました。 ビジターのジュニアを招いての開催は三回目です。 早朝は曇り空だったので、今日は暑すぎないかなと思っていたら、直前からまさかの快晴に。。。 今日もかなりの暑さの中で…続きを読む
注目記事
ヨーロッパのコーチが選手の素質を見抜く時にまず注目するところ 
オレンジボールやグリーンボールはいつまで？ 
ジュニアテニスで一気に伸びるために必要な行動 
ジュニアと親を苦しめるポイントシステムを解説！！ ジュニアランキングを上げるための複数年計画の年間スケジュールとは。 
世界中、強くなるジュニアが、テニスの練習でやっていること 
お子様に『お前は足が遅いなぁ〜』とついつい言いたくなる時に参考にしたいオーストラリアンオープンテニスのスピードデータの読み方
この投稿へのトラックバック
トラックバックはありません。