３月のテニスキャンプ！初日！！
こんにちは！
今日から３日間、３月のテニスキャンプスタート！テーマは、先に発表した通り。
春のビッグトーナメントに向けて、安定した戦い方ができるように、『重いボールで、しっかりとコートの内側に打ち続ける練習』をメインに行いました。
ウォーミングアップから、
ラリー。
その後は、１５秒間で５往復くらいの、MAXよりは少し遅いペースで、クロスラリーをし続ける練習。たまに秒数を言い、回数を計りながらラリーしました。
その横では、前後の動き・ボールの軌道を意識したボール出し。
打ちまくりました。
その後は、ターゲットを置いて２対１でのラリー。１のプレイヤーは、いきなりコーナーを狙わずに、まずはターゲットの内側へ５球、ボールを入れてからコーナーをつくように練習。
その後は、アプローチ・ドライブボレーから、ファーストボレーをシンプルに相手から１番遠いスペースを狙って、コントロールする練習をしました。
こちらも、コーナーを狙い過ぎずに、スペースに落とす感覚を養うことが目的です。コーナーよりも、少し浅めのスペースが、相手から１番遠く、ポイントにつながりやすいです。
午前中は、確実にポイントを積み重ねる為に必要な練習をしっかり行いました。
そして午後からは確認のマッチ練習。関西トップ選手が多く参加しているので、カテゴリーを超えて良い経験ができました。
全国大会で一つでも多く勝つ為の糧にしてもらえることを願います。しかしまだまだ、ムラがあり雑な戦いが目立ちます。
明日も同じ内容でしっかりと落とし込みます。
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