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テニスキャンプ２日目！！！

公開済み: 2016年5月25日
更新: 2016年6月28日
作成者: 稲本昌之
カテゴリー: イベント・遠征告知&結果

こんにちは！

テニスキャンプ２日目！

今日は曇り空で雨が心配されましたが、たんとか降らずに済みました。昨日と違って暑すぎず、ちょうど良かったです。

練習テーマは昨日同様に、

①安定してしたクロスラリー

②クロスからストレートへの正確なディレクションチェンジ

③ストレートへ展開後の攻め

の３つに重点をおいて練習しました。

ウォーミングアップから、

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今日はミニラリーの前にワイドスタンスの確認と、

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ワイドスタンスの動きからのテイクバックをボールなしで確認してしました。

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その後ミニラリーをして、昨日同様に、サイドステップとクロスオーバーステップの使い分けを練習してからラリーに入りました。

ラリーではグリーンボールを使用して、ボールを持ち上げる感覚を養えるようにしました。グリーンボールだと持ち上げずに真っ直ぐ打つと相手まで届きません。

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相手まで届いて、なおかつキックするようなボールを目指して練習しました。ターゲットも昨日同様にコートのかなり内側に置いて、何回も何回もラリーが続くようにトライしました。

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その後は、安定したストレートへのディレクションチェンジと、その後のドライブボレーをみっちり１時間かけてボール出し練習。

どちらも難しいショットなので、とにかく球数をこなして自信をつけました。ストレートへのディレクションチェンジの狙いどころは、ずいぶん改善されました。

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シュート回転のサイドスピンがかかって、サイドアウト！ってのが減りました。その後はドライブボレーからポイントゲームをして午前中は終了。

午後からは、３セットマッチをしました。まだまだ前に入るのことにためらいがあって、ドライブボレーに行けるシーンを躊躇してしまうところをたくさん指摘しました。

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最終日の明日はもっと積極的な攻撃への転換がみたいです。明日も雨が降らないように祈ります。

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