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全ての基本になるパワーポジション

身体のパワーを効率よく爆発させるための、核となるのがパワーポジションです。
・柔軟性
・バランス能力
など、筋力以外の部分も備わっていなければ、このパワーポジションを上手く扱うことはできません。動画の中で、私はなんとかパワーポジションの姿勢は作れるけれど、柔軟性やバランス能力に欠けるため、見た目だけの良くないパワーポジションの典型になってます。。。日々コツコツと柔軟性を高めて、力が上手く伝わるパワーポジションを目指しましょう。お父さん、お母さんはぜひお子様と動画にある押し合い勝負をしてみてください！
 
 

それでは今日の動画です。
 
 

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