全ての基本になるパワーポジション 身体のパワーを効率よく爆発させるための、核となるのがパワーポジションです。 ・柔軟性 ・バランス能力 など、筋力以外の部分も備わっていなければ、このパワーポジションを上手く扱うことはでき…続きを読む

どっちが大切？フォームが先？打ちたいボールが先？ フォームがあって、良いボールが打てるのか？打ちたいボールがあるからフォームが生まれるのか？ 合わせて読みたい過去記事 スペインの優秀なテニスコーチがジュニア指導で意識して…続きを読む

ボレストのボレー！どこに来てもしっか返す、つなぐ、運ぶ！ ボレー対ストロークのボレー、しっかりつなげるように練習します。63歳で試合にチャレンジするゴンスケさん登場です。 合わせて読みたい過去記事 見た目ボレーは苦手なヨ…続きを読む