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こんにちは！

これから土曜日は不定期で江坂で行ったイベントの報告と

これから行うイベントの告知を行っていきます。

何もない時は記事の更新もありません。
まずは結果報告。

SarchCの播磨コーチによるトレーニング講座を開きました。

日本ではスポーツトレーナーが常駐していないテニスクラブがほとんどです。

最新の情報を播磨コーチから仕入れて、ジュニア達のレベルアップにつなげいきます。

普段のコーチ達のレッスンよりもみんな真剣な眼差しで授業を聞いていました。

(ややへこみ。。。笑。。。）

第二回はまた来月。

その時に今回教えてもらったストレッチ、

ファンクショントレーニングの成果がでるように、

内容をまとめたものをプリントして配布しました。

みんな家でしっかりやって、成果をだしてもらいたいです。

播磨コーチの言ってた通りで

『ストレッチは、筋トレやテニスの技術練習よりも

やればやるほど成果がでます』

そしてストレッチで得た柔軟性が、

テニスの技術習得や怪我防止に大きく役立ちます。
あとこれは告知。

来年度４月からのトーナメントキッズのメンバーを募集しています。

平日４時からと土曜日１４時半からのうち２日以上受講できる方に限ります。

興味ある方は江坂TCまでお問い合わせください！