バックハンドの基本ドリル！ 今日はバックハンドの基本練習。基本的にフォアハンドと同じです。リストワークをしっかりと作ります。全身の動きとコーディネートされたリストワークです。１０年前と比べると、この手出しのパターン練習量…続きを読む

９歳の男の子のドリル動画が凄い！ まずは下の動画をご覧下さい。現地で練習する９歳、日本では小学３年生の男の子のラリーです。ちょうどドリルの効用がわかりやすいシーンがあったので紹介します。全部で３球打っていますが、１球目と…続きを読む

ラリー練習でドリルの動きを取り入れる！ 今日は、ドリルとラリー練習の関係性、第３弾。まずは下の動画をご覧下さい。朝の寒い時間帯のウォームアップラリーの映像です。身体を無理矢理動かせて暖めるために、コーチから飛んで来たボー…続きを読む

バックハンドのリストワークをしっかり作る！ 今日もバルセロナの現在について。とにかく手出しのドリルの割合が増えています。１０年前と同じようにベーシックなスペインドリルもたくさん行われていますが、１０年前はあまりなかった手…続きを読む

グランドスラムチャンプ・クズネツォバ選手がやるスペインドリルが凄い！ 今日は、サンチェス・カサルアカデミーで練習していたトッププロ選手、 スベトラーナ・クズネツォバ選手の練習風景を紹介します。２００４年の全米オープン、２…続きを読む

グランドスラムチャンプ・クズネツォバ選手がやるスペインドリルが凄い！（中編） 今日も昨日に引き続いてクズネツォバ選手の練習風景から。フットワーク練習です。日本でもこの動きは、かなり前から取り入れられています。僕が留学して…続きを読む

こんにちは！ 今日は、奈良ダイヤモンドTCと合同練習会を行いました。関西上位ランクが集まめて、朝１０から夕方５時までみっちりテニス。午前中２時間はラリー系の練習、午後からは８ゲームと３セットで練習マッチを行いました。 遠…続きを読む

こんにちは！ 今日も昨日までの記事に引き続いてスペインドリルの身体感覚について。 昨日までの記事 スペインドリルの身体感覚④ スペインドリルの身体感覚③ スペインドリルの身体感覚② スペインドリルの身体感覚① 昨日までは…続きを読む

こんにちは！ 昨日までの記事に引き続いてスペインドリルの身体感覚について。 昨日までの記事 スペインドリルの身体感覚③ スペインドリルの身体感覚② スペインドリルの身体感覚① まずは、おなじみの下の手出しドリルをどうぞ。…続きを読む