こんにちは！ 今日は大阪マラソン！ちなみに僕は週６でランニングをしています。そのうち５回はジムにてインターバルトレーニングをしているわけだけど、まだまだマラソンを走る心の準備はありません。しんどそー。。。あくまで、体重維…続きを読む

こんにちは！ 気持ちの良い秋の午後。 しばらくは、これ以上寒くならないように 期待したいですね！ さて今日は、プレゴールデンエイジに鍛えると効果的な コーディネーション７つの能力のうちの第３弾！ 『連結能力』です。 連結…続きを読む

こんにちは！ 昨晩から急に冷え込んできましたね！ 今年もベンチコートを用意する季節が近づいてきました。体調には気をつけて、テニスコートに立ち続けましょう！ 最近あまり社会的なことに吠えていなかったので、今日は久しぶりに足…続きを読む

こんにちは！ 今日も『コーディネーション７つの能力』の紹介！ 今日は『変換能力』について。 変換能力……状況に合わせて素早く動作を切り換える能力 テニスは、とにかく反射的に動くことが求められるスポーツ。 いくら良い打ち方…続きを読む

こんにちは！ 最近、スクールのコーチ間で流行っている１０００円カットなるのものに行ってきました！感想からいうとビンゴ！僕にピッタリ！何よりも、じっとするのが苦手な僕には、あの１０分で作業が終了するのがたまらなくいい！出来…続きを読む

こんにちは！ 以前の本の紹介で登場したコーディネーションと言われる能力。球技だけでなく、すべてのスポーツに大きな影響を与える能力だと思います。 全部で７つ紹介されていた能力について一つずつ考えていこうと思います。 まずは…続きを読む

こんにちは！ 競争する。競い合う。競技テニスで育まれる能力の一つだと思います。厳密には、競争することによって育まれる能力が大切だと思います。しっかりと競争ができない人には、欠けている能力があると思います。負けることを消化…続きを読む