それは、スピードに頼らず ゲームを優位に運ぶことを第一に考えること です。 ラリーの主導権を握ること 相手の打ちにくいコースに打つことで、ラリーの主導権を奪うことができます。サーブ１本でポイントを取るというよりも、サーブ…続きを読む

それは、 ボールが重いこと です。 実際にボールの質量が重いはずもなく、打ち返す時に手の平に、『重い感触』が残ります。重く感じるの原因としては、 ・バウンド後の伸びで差し込まれる ・バウンド後の回転量で感じる ・力が入り…続きを読む

それは 戦闘モードのあるラリー練習 です。 イメージ ヨーロッパの選手のラリー練習は、 相手を押し込む＞ミスしない という感じですが、日本人同士のラリー練習を見ていると、 相手を押し込む＜ミスしない というイメージです。…続きを読む

それは 積極的にストレートに仕掛けること です。 ヨーロッパの強い女子ジュニアは、ハードコートであれ、クレーコートであれ、積極的にストレートに仕掛けて来ます。特に東欧のジュニア選手はそう感じます。相手のミスなど待たずに自…続きを読む

それは、 先手を取る勇気 です。 リスク回避 テニスは確率が重要なスポーツです。ミスが多いと勝てません。まずはミスをせずに戦いきることを学ぶ必要があります。とはいえ、ミスをしないことだけでは試合には勝てなくなります。 ・…続きを読む

それは １発で決めようとしないこと ということです。 単体 ドロップショットをそれ単体で決めるというイメージで使うと、ミスすることが多くなります。ネットギリギリにバックスピンのボールを落とさないと決まらないというプレッシ…続きを読む

それは、 シンプルにオープンコートへ決めること です。 シンプル テニスにおいてシンプルに見えるセオリーは、やってみると難しいことが多いです。オープンコートに決めるためには、 ・早くボールに入る ・タイミングを遅くしない…続きを読む

それは 作戦何もしない です。 相手コートに返すだけ 相手コートの中央付近に、ゆっくりとしたボールを送り続けます。打つなら打ってこいという感じです。エースを取られないように、少し下がってポジションを取り、守りを固めます。…続きを読む

それは 縦の揺さぶり です。 相手を下げる 弾むボールを深く打つことで、相手のポジションを下げます。そうすることによって ・攻めさせない ・角度をつけさせない などの効果があり、ニュートラルなラリーを有利に進めることがで…続きを読む

テニスの練習は、日々同じドリル練習の繰り返しになることがあります。反復練習はとても大切です、反復練習にはどのようなメリットがあるのでしょうか？ 同じ練習なので変化がわかる 毎日、同じドリルをすることで、細かい変化にも気づ…続きを読む