こんにちは！ 前回の『フォルテ』と同じかそれ以上に呪文のように毎日コーチの口から唱えられていた言葉があります。 それは、『アリーバ！！』直訳で『上げて！！』という意味です。 ボールを上げるという意味もあるし、テンションを…続きを読む

こんにちは！ スペインドリルの動画をYouTubeで見ていると、 現場のコーチの声が入っていて、なつかしい響きだなぁ～と感じる。 本当に、朝から晩まで、同じことしか言わない。 日本人なら、もっと他の表現も使ってよ！ なん…続きを読む

こんにちは！ やってもやっても疲れるスペインドリル。 もっと速く。 もっとミスが減るように。 もっと深く。 もっとバウンド後のボールが伸びるように。 自己嫌悪に陥りながらも、 日々繰り返せば、必ず成果がでるスペインドリル…続きを読む

こんにちは！ スペインのコーチ曰く、 とにかく上達のすべてが詰まっているという スペインドリル。 決まったところにボールがきて 決まったコースに打ち込む。 ６０球から８０球、止まることなく続くボール出し。 コーチの人間、…続きを読む

こんにちは！ バルセロナ留学中の１年３ヶ月の間、 毎日毎日飽きもせずやり続けたスペインドリル。 ここ数日、久しぶりにやってるんですけど、 今の自分に足りない物が面白いほど自覚できる。 練習に一つの『型』があるのは、 様々…続きを読む

こんにちは！ 今日もスペインドリル中に気をつけるポイントについて。 とにかく打点を高くとる。 『キープ ヒッティングポイント ハイ』 これをず～～～っと言われます。 クレーコートなのでボールが高く弾みます。 弾んだ直後の…続きを読む

こんにちは！ 前回までに番外編も含めて１４個ほど紹介してきたスペインドリル。 １日６時間の練習は、 １時間のフィジカルトレーニングと５時間のテニスで成り立ちます。 ５時間のテニスは、ウォームアップのラリー、ストレートクロ…続きを読む