足動かすってなんやねん！弾む！そしてなめらかに動くために。63歳、ベテラン選手の挑戦！　 GWウイーク、播磨トレーナー＋いなちんレッスン企画第六弾です。今回は、今回は、63歳で試合に挑戦するゴンスケさん登場！弾むトレーニ…続きを読む

身体使うってなんやねん！全身を使って理想の両手打ちバックハンドを手に入れよう！ GWウイーク、播磨トレーナー＋いなちんレッスン企画第五弾です。今回は、社会人からテニスを始めて全日本ベテランを目指すEchoさんのバックハン…続きを読む

ボレーで『決まる』と『決まらない』の差を分ける１歩の使い方！飛びついて華麗に決めよう！　 GWウイーク、播磨トレーナー＋いなちんレッスン企画第三弾です。今回は、自分自身の衰えまくるボレーのフットワークを改良します。 合わ…続きを読む

肩甲骨を使うってなんやねん！徹底解説、肩甲骨を使って伸びのあるフォアハンドを打とう！63歳の挑戦！　 GWウイーク、播磨トレーナー＋いなちんレッスン企画第四弾です。今回は、63歳で試合に挑戦するゴンスケさん登場！肩甲骨の…続きを読む

YouTube更新！今すぐ2019カンガルーカップを見に行こう！個人的な注目選手の大会前日練習の模様　 岐阜メモリアルセンターで行われている、2019カンガルーカップに行ってきました。 個人的に注目している３選手の、大会…続きを読む

鋭い切り返しでコートカバーリングを鍛えよう！社会人草トー優勝企画第２章突入！ GW播磨トレーナー＋いなちん！フォアサイドのステップワークを基礎から鍛えて、コートカバーの能力を高めます。社会人草トー優勝企画第２章へ突入。 …続きを読む

ちょっとしたトレーニングで驚きの進化！しっかり打てる！片手打ちバックハンド！ GWウイーク、播磨トレーナー＋いなちんレッスン企画第一弾です。今回は、自分自身のバックハンドを改良します。 合わせて読みたい過去記事 選手の変…続きを読む

もう一歩先の反復練習へバージョンアップ！GW特別企画予告編！身体動作に刺激を入れて、反復練習の効果を何倍にも高めよう！ 世界を飛び回りチャレンジ中の播磨トレーナーに、身体動作の視点から動作作りを行ってもらい、反復練習の効…続きを読む

回すと開くは違う！！回っても開いたら台無し！身体の回転を操って良いフォアハンドを打とう！ 身体を回すことと開くことは違います。２つの違いを説明しながら、フォアハンドの身体の回転について紹介します。 合わせて読みたい過去記…続きを読む

YouTube更新！ヤバイ時の必殺背面ボレー！しっかり決めるチャンスボール！バックハンドハイボレー！ 打ちにくいところとして相手に狙われることが多いバックのハイボレー。緊急時のハイボレーとチャンスボールを決めるハイボレー…続きを読む