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お子様の試合を見ていて、実力が出せていないと感じることがあると思います。その原因として多いのが、試合の立ち上がりがうまく戦えていないことです。どうすれば、自滅せずに戦い始めることができるのでしょうか？

足が動くようにアップしておく

身体の準備は大切です。特に足が止まってしまうと練習通りのパフォーマンスは出せません。また、緊張・不調などの状況で助けになるのは、フットワークです。ランニング・縄跳び・アジリティ、方法は色々ありますが、（その日の１試合目は特に）しっかりと汗をかいてコートに入るくらいでちょうど良いです。

試合

本番の試合は、普段の練習マッチよりもペースが少し下がります。お互いに緊張があるからです。その遅いペースに合わせることなく、打ち込んでいくとエラーを積み重ねることになります。普段の練習マッチで、遅いボールでも戦えるようにしておくと良い準備になります。

連続失点をしない

同じ実力同士の戦いでも、０−３や０−４までスコアが離れてしまうと、逆転は苦しくなります。そのために心がけるのは、連続失点をしないことです。ま、それが難しいのですが。。。

コートに入れる

試合の立ち上がりは、練習の終盤と比べて
・身体が温まっていない
・相手とペースが合っていない
などの違いがあるだけでなく、
ゼロから始まる点数の取り合いのプレッシャーと戦わなければなりません。１球でも多く、相手のコートにボールを入れて、ペースを作っていくことに慣れていく必要があります。