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それは
期限を設けること
です。

制限があると思考の整理がつく

現在は、テニス上達のための情報がたくさんあります。日々やることだけでも、
・テニスコーチに言われたこと
・スポーツトレーナーに言われたこと
・身体ケアをしてもらっている人に言われたこと
を全てこなしたら、時間が全然足りませんよね。取捨選択することが必要になります。

判断基準を作ること

何をやって、何をやらないのかの判断基準を設けるために役に立つのが、期限を設けることです。身につけたい技術があるなら、ターゲットとする試合を決めて作り上げていきましょう。

無理

コーチに相談すれば、無理なものは無理と教えてくれます。一般的に、ショットのクオリティを期待通りのイメージまで仕上げるには、数ヶ月〜数年かかります。期限までに向上可能なショットのクオリティをイメージして練習しましょう。対して、数ヶ月でも向上できることは、
・苦手なショット
・戦い方
・細かい点の修正
など沢山あります。

短期と長期

３ヶ月、半年と期限を設けて向上計画を立てることで、プランニングがしやすくなります。長期的なビジョンは持ちつつも、期限を決めてプランニングすることで、今日・明日やることが明確になります。テニスの地味な練習を楽しむためには、目標を明確にしてあげることが大切です。