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スペインドリル紹介！！ボレーはこれで鍛えろ！！！！ドリルNo３・４・５！！

スペインドリルの紹介です。今回はボレードリルを３つまとめてご紹介します。
ドリルNo３・４・５です。

ドリルパターンの紹介だけでなく、
①ボレーで身体を開かないために
②体重を後ろに残さないストーロークを打つために
このドリルがどのように役立っているか、説明していきます。

 
それでは今日の動画です。
 

 
 
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