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スペインのラリー練習　Part1！！これさえやれば、粘り強く戦える！！　

コラボしていただいた「こむっち」さんのチャンネル

World Tennis TV

スペインのラリー練習の紹介です。シンプルに相手を動かす側と動かされる側に分かれて、ラリーを続けます。良いペースを作ることができるように、練習に入る前に15秒ラリーで、練習相手とペースを作ってから行います。

①ペース作りの15秒ラリー
②シンプルなパターンのラリー
③うまくいかなくなった時

にポイントを絞っています。タフな練習ですが、ボールが続けば続くほど上手くなります。また相手との協力が必要なので、
①ミスをカバーし合う
②相手の調子に流されない
などを気をつけることで、テニスの試合中に起こりうる状況に対応できる安定とパワーが両立するストロークが打てるようになります。

 
それでは今日の動画です。
 

 
 
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