Tweet

それは
伸び悩む時期（プラトー）を乗り越えるため
です。

伸び悩む時期が来る

テニスには必ず、伸び悩む時期がやってきます。練習しても下手になるわけではないですが、レベルが上がらず、戦績も平行線のまま。自分が上手くなる分、周りも上手くなっていくので戦績が変わりません。

方法論

そういう時期に頭で考え過ぎて、方法論に頼り過ぎてしまうと、全ての技術が中途半端になってしまい、余計戦績につながらないばかりか、精神的に疲弊してしまい、諦めることにもつながってしまいます。

やることやって悩む

大切なことは、自分が戦いたいレベルで通用する基本を身につけることです。そのために必要なことは、日々取り組む反復練習です。それを疎かにして、頭で解決策を探してしまう結果から遠ざかってしまうことになります。

基本練習を習慣化

練習の中で毎日、基礎的な反復練習を取り入れ、習慣にしておくことが大切です。そうすることで、伸び悩む時期でも、コートに立ち、レベルを下げずにチャレンジすることができます。