機能分析入門。なんか変な練習。。。
一般の方でもジュニアの方でも、
無理矢理フォームを治されて難儀したことがあるはずです。
そうさせているのが、僕達テニスコーチなので、なんとも言えないのですが。。。
その人の身体機能が追いつかないフォームに矯正しても、
当然上達にはつながりません。
ナダルの打ち方を真似したい人は、それはそれで良くて、
僕も楽しく一緒にナダルの真似をして、
『難しいですね~!あんなん無理っすね~!』とはしゃぎます。
でもナダルのようなスピンが打ちたい
というリクエストがあると、そうはいきません。
少しでもボールに立て回転がかかるような方法を考えます。
それは、下半身の安定だったり、
リストの柔らかさだったりするので、
結果としてナダルと同じようなフォームにはなりません。
まして、非力な女性や、幼少のジュニアに、
リストや肘を酷使する打ち方を紹介しても出来ないし、
無理にやろうとすると怪我の原因になります。
スマッシュやサーブで無理矢理プロネーションをやると、
非力な方は1日で肘を痛めてしまいます。
怪我をしないためにも、
フォームの矯正のみにこだわってしまうとえらいことになりやすいです。。。
僕のレッスンで、
『後ろに歩きながらサーブをしてから、スマッシュ練習をする』ことがあります。
それなりに練習の意図は伝えてますけど、
ただフォームを知りたい時には適した指導ではないです。
まあ、ただ色々と狙いはあるっちゅうことです。笑!
みなさん、歩きながらサーブを打つだけで、
『きゃっきゃっ!』と楽しそうなので、ツッコミ役に回るのも楽しいです!笑!
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