２９日の１日練習会の練習内容①

こんにちは！
今日からは、ＧＷ中の４月２９日と５月５日に行う
『１日練習会』の練習内容についてお知らせしていきます。
２９日の週間予報は今のところ曇り。。。
なんとか晴れに変わってくれるように祈ってます。
参加される方は、一通り読んでおいてくださいね！
お子様にもぜひ見せてあげてくださいね！
要項に書いてあった通り、
ハードコートでの戦術練習をメインに行います。
２９日は、下の動画のような
ポイントのフィニッシュを目標にします。
ハードコートなので、攻撃的なテニスを目指します。
コートの中に入って打ち込み、浮いてきたボールを
ボレーもしくはドライブボレーで仕留めます。
まずは、奈良くるみ選手の動画でイメージを作ってください。

ベースラインの内側に入って、打ち込みます。

そのままコートの中で待ちます。
（ベースラインの後ろに下がりません）

セレクティブステップで次への反応をより早くします。
セレクティブステップについては、過去記事をどうぞ！
動き出し３！　セレクティブステップ！

そして相手の逃げのボールに対して時間を与えずに、
ドライブボレーでフィニッシュ！！

ただ、この形だけだとあまりにもあっさりしすぎなので、
そこにたどり着くまでのストロークも練習します。
上の動画では、サーブで崩しています。
２９日は、スピン系のストロークでそ
こまでたどり着くストーリーを練習していきます。
縦回転で安定感のあるボール。
バウンド後にキックするようなボール。
エッグボール。
表現の仕方はたくさんありますが、
まあ、しっかり回転かけましょう！
奈良くるみ選手の動画で、
フォアのスピンを打って、相手の弱いボールを作り、
コートの中に入って攻めている動画を紹介します。

この位置からクロスにしっかりキックするボールを打ちます。

返球するヤンコビッチは、体重が後ろに残っています。

次の瞬間、もうコートの中に入って打ち込んでいます。

そしてもう一つ。

外に大きく追い出されてしまいますが、

しっかり回転を効かせてクロス深くに返球。

逆にヤンコビッチを後ろにさげて、

次の瞬間、コート中に入ってきて、
攻撃を開始しています。

みなさん、徐々にイメージが湧いてきましたでしょうか？
２９日の１日練習会では、
①スピン系のストロークで相手をゆさぶって、
②弱くなったボールをコート中に入ってハードヒットし、
③相手が時間を稼ぎにきたボールに対して、時間を与えずにフィニッシュ！
そんなプレイを練習します。
午後のマッチ練習ではそんなプレイがどんどん飛び出すように
午前にみっちり練習します。
明日は午前の練習メニューを紹介しますね！