今週末の関西ジュニア強化練習会の練習メニュー。
こんにちは！
いや～、ムシムシしますね～。
今日と明日は晴れ予報。明後日もなんとかもちますよ～に。
今日は週末の関西ジュニア強化練習会の練習メニューの紹介です。これ、最初の告知の時に紹介しておかないと意味ないよ～な気がしますが、それはまた次の機会にということで。。。
今週末は、ボレーをメインに行いたいと思います。
まず、基本的なななめ前への動き。スプリットステップではなく、セレクティブステップから前へのダッシュを作ります。
なんのことかわからないって？当日説明しますね。
ボレー対ストロークは、ボレーヤーの位置を下げて、球足の長いボレーを練習します。
そして、２対１のボレーボレーでは、打球方向へ身体を入れていく動きを練習します。
シンプルな動きですが、身体で覚えておきたい動きです。
ダブルス用に相手のアタックを止める練習です。ボレー対ストロークの時とは逆に、ネットにつめた状態で相手のアタックを止める練習をします。
怖いけど逃げないでね。
その他、２対２のペアボレー、ポーチの練習などを行い、１２時からはポイント練習をしようと思います。
ボレーって細かく突き詰めるとやることたくさんありますが、今回はこのラインナップで行いたいと思います。
少しでもネットプレイの苦手意識を減らせればと思います。
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