シルバーウイーク１日練習会 ２日目！！！
こんにちは！
今日も暑いくらいの秋晴れ！
昨日に引き続いて１日練習会を行いました。
昨日の同じく、三年生から中学生の関西トップ選手までが集まり、朝９時～夕方４時まで汗を流しました。
軽いウォームアップから、
昨日と同じくストロークを中心とした練習メニュー。
しっかり踏み込んで打つ手出しで、ボールを潰していく感覚を養う。
後ろに下がらないストローク。ライジングを難しく考えずに練習。
下がらないと下がれないを理解して、少ない時間で下り、的確にボールをとらえる練習。
ネットミスとサイドアウトミスをなくす練習。身体を回すことと、身体を開くことの違いを理解する。
などの基本練習&ラリーを午前中に行いました。
お昼ご飯組みとシングルスマッチ練習組みに分かれたあとは、
２対１のラリーで、パワーがあるボールで、ネットミス&サイドアウトミスをしないように打ち分け練習をしました。
そしてペアボレーの形で、前衛が前に立っても、自信を持って打ち抜けるように練習。
最後はダッシュ系トレーニングでしめました。
この二日間の経験が、選手達にとって良い刺激になってくれたらと思います。
１日練習会を含めた強化練習会は、これからもどんどん行っていく予定です。
頭の中には新たなイメージが膨らんでいるので、まずはそれを形にしようと思います。
明日は１０月１１日の説明会について発表しようと思います。
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