心も身体も。。。

心も身体も。。。

こんにちは！

ついにコーチの１人がインフルに。。。テニスクラブは、風邪のウィルスが集まってくるところ。手洗いうがい徹底です。

さて、大阪ジュニアを目前に控えて、徐々にメンタルがナーバスになって来ている頃でしょうか？

普段は気にならないミスショットも、ものすごく気になり出しす時期。周りから見たら普通の調子なのにも関わらす、絶不調と自己診断してまう時期。

不安との付き合い方を学ぶことも、競技テニスには欠かせないことです。誰にでも不安はあり、みんなそれを克服しているだけです。年に一度の大舞台。しっかり準備しましょう。

準備には時間がかかるもの。そして時間をかけて克服し、準備したことは、忘れないし財産になっていきます。

昨年からコツコツ取り組んできたパワーポジション。少しずつ身体に染み込んでいき、応用の動きをしても、身体がうまく機能するようになってきました。

１日で覚えたことは１日で忘れます。時間をかけて、覚えては忘れ、忘れては思い出してまた身体にすり込んでいくという作業を積み重ねると、身体は武器に変わっていきます。

パワーポジション、そしてハムストリングスを使ったストロークの身体動作習得は、まだまだ続けていきます。心も身体も、積み重ねて、武器にしていきましょう！！

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