明日４月５日の1日練習会の練習メニュー

こんにちは！

今朝は雨が残ってしまい、残念ながら春休みイベントウィークシングルスマッチ練習会の午前の部は中止。

午後はなんとか雨が上がり行うことができました。明日はお天気良さそうで、予定通り１日練習会を開催できそうです。

さていつもギリギリですが、明日の練習メニューを紹介します。

明日は大阪ジュニアもほぼ終わっていますので、積極的な攻撃を意識してネットプレイを多めに取り入れたいと思います。

まず１０時から１３時は、

①コンチネンタルグリップでボールを散らす
②しっかりネットへ詰めるフットワーク
③思い切ってドライブボレーを使う
④ジャンピングスマッシュでリーチを広げる
⑤ローボレーを確実に処理する

のラインナップでしっかりと基本練習をしていきます。

ネットプレイはU12・U14で習得し、試合の中で使えるようにしておかなければならない重要なテクニックです。

ですが、負けられない試合が多く続くとなるとなかなかチャレンジしにくいものです。大きな大会が終わったこのタイミングで練習しておきたいと思います。

そして１３～１５時は、シングルスマッチ練習組とお昼が本組に分かれます。マッチ練習では、ネットプレイをたくさん使ってもらいたいと思います。

ネットプレイはとにかく失敗して覚えるのが一番。勝ち負けを気にせずに、積極果敢にネットに出てもらいたいと思います。

うまく綺麗にボレーが決まらなくても、ポイントにつながるケースはたくさん経験できると思います。その成功体験が重要だと思います。

１５時～１７時はダブルス形式を中心にネットプレイをおさらいしたいと思います。

天気が良さそうなので、しっかりと汗をかいて良い練習にしたいと思います。

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