単純な動作の積み重ねが大切。。。

単純な動作の積み重ねが大切。。。

こんにちは！

今日は、全国選抜も関西オープンも嬉しい報告ばかり。勝っても負けても、コートに立ち続けるのみ！明日も頑張ってもらいましょう。

さてこの春からジュニアチームに昇格したメンバー達。基礎的な練習が増え、集中力がなかなか持続しません。強くなるには、練習中の集中力は必須アイテムですから、身につけてもらうしかありません。

そして動作作りにもさっそく取りかかっております。とにかく地道で長い道のりを要するのが、正しい動作の習得。

爆発的なパワーを生み出す身体の連動は、低年齢のうちから作り始めるに限ります。何もしなくても効率良く身体が使える子はいいですが、そうでないジュニアは良い方向に導いていく必要があります。

でもこれが本当に時間がかかります。骨格のアライメントから、柔軟性から影響してきますから、地道に地道に直していく必要があります。

完璧を求めすぎると疲れますが、ジュニア達がU14・U16とカテゴリーが上がっていった時に、やっておいて良かったと思えるようにしてあげたいですね。

スペインドリルもそうですが、単純な動作の積み重ねが一番効果があります。それを続けられるのは、立派な才能の１つだと思います。

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