2018クロアチア遠征 一歩目の重要性


現在ジュニア選手を引率してクロアチアに来ています。選手達は、クレーコート3大会に挑戦し、粘り強く多彩な戦術を操るクレーコーターに挑戦中です。ヨーロッパだけでなくアジアや南米からも選手が集まって来ています。強い選手に共通することの一つに
一歩目を出す早さ
があります。

相手が打ったのを見て反応しない

相手がボールを打ったのを確認してから反応したのでは遅れてしまいます。初動が後方へ後方へ動いてしまい、消極的なプレイにつながります。

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セレクティブステップ

両足同時に着するようなスプリットステップではなく、動く方向と反対外の足で着地するセレクティブステップと呼ばれる着地が理想です。良いタイミングで動き出せている時は、自然とセレクティブになっています。

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正確さ

・次のところへいく
・前に入る

など、先手を取ることができる動きをするには、一歩目の早さと正確さが命です。ドタバダ動いているように見えるより、相手が打った瞬間には次の場所にいるように見える動きを目指したいです。

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力を打ち消すため

ヨーロッパで戦うとほとんどの相手が自分より大柄でパワフルです。相手のパワーを打ち消す反応の早さがあれば、ラリー戦を支配することができます。しかし、相手と同じ動きであれば、パワー勝負で負けてしまいます。一歩目の早さと正確さを磨きましょう。

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