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こんにちは！
今日はコーチミーティング。
最近、走り込みにより、ジュニア達の練習の集中力が上がっている、と報告がありました。走り込みの効果は心肺機能向上、脚力UPだけでなく、副次的に色んな効果があります。
そして、週二回来てくれている植田トレーナーのトレーニングを、すぐにテニスの動作に落とし込んでいけるように持っていこうという話になりました。
江坂は高校生が少なく低年齢が多いので、トレーニングといっても昔の体育会を思わせるような、ガンガン筋トレって感じのトレーニングよりは、正確な動作を学んでいくものが多い。
トレーナーがテニスコートに来てくれる環境があるので、学んだ動作をそのままテニスに落とし込むにはもってこいです。
テニスのどの部分をバージョンアップさせるために、トレーニングをしているのか。それをテニスコーチとトレーナーが共有することは、ものすごく大切なこと。
分業でありながら、課題を共有していく必要があります。ボディビルダーになるわけでもなく、健康を維持するわけでもなく、テニス強くなる為のトレーニングですから。
まだまだ日本のテニスコートでは、スポーツトレーナーが常駐する環境は少ないのが現状です。残念。。。
p.s. ２月１日の３セットマッチ練習会はお陰様で満員となりました。２月は残り８日のみです。よろしくお願いします。
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