こんにちは！ 昨日の続き。 昨日の記事、播磨コーチのトレーニング2014 トーナメントキッズ ２月２日の午後は播磨トレーナーに トーナメントジュニアチームのトレーニングをお願いしました。 サーキットトレーニングのメニュー…続きを読む

こんにちは！ 昨日の日曜日、元江坂ＴＣのテニスコーチで 現在トレーナーとして活躍中の播磨トレーナーを招いて トレーニングイベントを行いました。 午前中二時間はトーナメントキッズのメンバー。 テニスだけでなく、幅広くスポー…続きを読む

こんにちは！ 今日は３セットマッチ練習会！ 過去最多の２８名で開催！（残念ながら直前の発熱で一人defになってしまいましたが) ひと試合目から6-7(5) 7-6(8) 6-3の3時間バトルがあり盛り上がりました。 今日…続きを読む

前への動きを徹底的に鍛えるドリルが凄い！ 今日は前への動きを鍛える練習を紹介します。ちょうどいい動画がありました。フォアとバックの前への動き。 このプレイヤーは短期で来ていたジュニア。練習のコンセプトを伝えられた後で、少…続きを読む

ラリー練習ではドリルでの硬い動きをなめらかにしていくところが良い！ 後ろへの動きと前への動きの注意点をそれぞれ紹介しました。 後ろへの動き 前への動き そして、もう一度一連の動きを動画で紹介します。 ここからがよく誤解を…続きを読む

ラリー練習ではドリルでの硬い動きをなめらかにしていくところが良い！の続き ラリー練習ではドリルでの硬い動きをなめらかにしていくところが良い！（前編） スパニッシュの基本の手出しがどのようにラリーに反映されているのかを詳し…続きを読む

前への動きを磨き上げる！ 前回紹介した動画は１週間の短期でトレーニングに来ていた選手でしたが、今日は同じドリルで長期でトレーニングしていた選手の動画があったので紹介します。 2013版サンチェス・カサルテニスアカデミーの…続きを読む

バックハンドの基本ドリル！ 今日はバックハンドの基本練習。基本的にフォアハンドと同じです。リストワークをしっかりと作ります。全身の動きとコーディネートされたリストワークです。１０年前と比べると、この手出しのパターン練習量…続きを読む

９歳の男の子のドリル動画が凄い！ まずは下の動画をご覧下さい。現地で練習する９歳、日本では小学３年生の男の子のラリーです。ちょうどドリルの効用がわかりやすいシーンがあったので紹介します。全部で３球打っていますが、１球目と…続きを読む