必要なのは練習は反復なき反復練習
昨日の練習会では、重いボールを打つための、 ・腰を回す ・地面を蹴る などの動きを確認しながら基本練習を行い、その後は試合中の判断力を養うポイント練習を行いました。 テニスの練習は反復練習が多くなります。 そこでの注意点…続きを読む
ダブルスのポジション取りに不要な考え方
部活では団体戦に備えてダブルスの練習をすることが多いです。 基本ショットに加えて陣形の練習も多く行うのですが、 ・ペアに迷惑をかけたくない ・自分の責任でポイントを失うことを避けたい という気持ちが強く働いてしまうと、陣…続きを読む
ポーチボレーに必要なのはボレーの『圧』
部活では団体戦に備えてダブルスの練習を頻繁に行います。 ダブルスといえば、真っ先に思い浮かぶのがポーチボレーではないでしょうか？ ・出たいけど反応できない ・せっかく触ったのに決められない という悩みが多いです。 この原…続きを読む
後ろから前に入る動き （部活練習でやっていること）
部活の最初にはできるだけ簡単なボール出し練習で、後ろから前に入る動きを確認するようにしています。 ①ボールが出たタイミングでボールから離れて準備する ②前に入ってボールに近づいてからスイングする この繰り返しです。 この…続きを読む
新シリーズ 部活動外部コーチ いきなりわかった先生の気持ち
正式には来年の４月からということになりますが、関西の中高一貫高の部活の外部コーチをすることになり、今年の９月から週２で練習に参加しています。 前職の江坂TCのヘッドコーチ時代に、数多くの選手がお世話になっていた学校ですが…続きを読む