YouTube更新!! 要注意!! 子供は大人と同じことはできない!リストワーク編

子供は大人と同じことはできない!リストワーク編 発育段階にあるジュニア選手は、大人と同じ打ち方ができないケースがあります。今回紹介するリストワークもその一つです。毎回大人と同じようなリストワークを行うには、力が足りません…続きを読む

YouTube更新!! ショットのキレを手に入れる!・取り戻す! バックハンドスライス練習方法!!

アウトは怖くない!! ショットのキレを手に入れる!・取り戻す!練習方法 バックハンドスライス編 試合に勝つための練習では、ミスなく相手コートに入れ続けることを目標とするケースがほとんどです。そうすることで、ショットは安定…続きを読む

YouTube更新!! お子様と練習するお父さんお母さんへ。プロが教える、選手が上手くなるボール出しの技術!!

ボール出しのコツ 手出し編 ここ最近、お父さんお母さんの球出しで練習するジュニアをよく見ます。ボール出し練習をすると、球数を多く打つことができますし、改善ポイントを明確にし、そこにフォーカスして練習できるので大変効果的だ…続きを読む

YouTube更新! スペインドリル紹介! スペインドリル序章・ドリルNo.0徹底解説!!

スペインドリル 序章 ドリルNo.0 今日はスペインドリルの紹介です。スペインドリルとは、シンプルな反復練習を行うボール出し練習です。スペイン、バルセロナにあるサンチェス・カサルアカデミーで考案されたと言われているドリル…続きを読む

YouTube更新!! フォアハンドのドロップショット 打ち方&使い方!!

フォアハンドのドロップショット ドロップショットは、相手を揺さぶるために必要不可欠なショットです。例え決まらなくても、相手の頭の中には残ります。また体力も奪うことができます。 通常は、グリップを薄く握り変えて行いますが、…続きを読む

YouTube更新! パワーポジションを機能的にマスターするための簡単トレーニング!!

パワーポジションを使いこなせるように パワーポジションは、姿勢を作れるようになるだけでは不十分です。選手の出力を上げるには、瞬間的にパワーポジションを作れるようになる必要があります。今回の動画では、ジャンプ動作や公園の遊…続きを読む

YouTube更新!! 基本の基本、パワーポジションをマスターしよう!!

全ての基本になるパワーポジション 身体のパワーを効率よく爆発させるための、核となるのがパワーポジションです。 ・柔軟性 ・バランス能力 など、筋力以外の部分も備わっていなければ、このパワーポジションを上手く扱うことはでき…続きを読む

YouTube更新! 踏み込みの進化!! ガンガンエースを取るために!!

踏み込まなくなるジュニア達 オープンスタンスで、力強く打つトッププロを参考してハードヒットを繰り広げる選手達。回旋力を使って打ち込む技術は向上しています。加えて、あともう一歩、ボールに入っていけたら、もっともっと有効打が…続きを読む