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ボール出しのコツ　手出し編

ここ最近、お父さんお母さんの球出しで練習するジュニアをよく見ます。ボール出し練習をすると、球数を多く打つことができますし、改善ポイントを明確にし、そこにフォーカスして練習できるので大変効果的だと思います。

今日は、テニスコーチが選手に自信をつけさせ、技術向上を促進するために行っている手出しのコツを紹介します。
①ボールを出す位置を調整する
②ボールの勢いを調整する
③打点の位置を調整する
ことで、選手にとって打ちやすい状況を作ることができます。そうすることで、成功体験を得た選手は、ショットのコツを掴み、自信をつけていきます。

たかがボール出し、されどボール出し。打ちやすくい状況を作ったり、あえて打ちにくい状況を作ることで、選手に良い刺激を与えることができ、上達に導くことができます。

 
それでは今日の動画です。
 

 
 
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