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こんにちは！

サーブの為のトレーニングとして、

ボール投げをする人は多いのではないでしょうか？

①とにかく遠くに投げられるようにする。

②身体のバランスを考えて左右とも投げる練習をする。

③スナップの返しなどを学ぶために、下に向かって投げる。

などなど色んな投げ方があります。

身体の発達に合わせて、

野球のピッチャーのように、身体を横に向けたり、

ボールを持ってない方の手を使ったりして

ダイナミックに投げられるように練習します。

もちろん、低年齢の子は、正面向いて肘から先で招き猫のように

ぽいって投げるしかできません。

でもこつこつ投げ方を教えていると、

小学１年生でもベースラインからネットを超えたり、

相手コートのサービスラインを超えたりできるようになります。

以前の記事とも重なるのですが、

（コンチネンタルグリップ）

コンチネンタルグリップでサーブを打とうと思えば、

ある程度身体全体がうまく使えないと難しいです。

羽子板打ち（正面向いて、招き猫っぽくポン！）では

グリップだけコンチネンタルグリップというわけにはいきません。

なので、ボールをうまく投げられないのに

グリップだけコンチネンタルグリップにすると

大変かわいそうなことになります。

もう腕だけがねじれて痛そうです。

当然、ボールはうまく飛びません。

『お母さんにこうしろって言われた。。。』とか言って、

幼稚園の年中の子がなんとバックハンドイースタンで握っていた。。。

（まあ、コンチネンタルとバックハンドイースタンの違いってわからんか。。。）

年中さんが、エドバーグみたいなグリップでサーブ打って、もう大変です。苦笑。

身体の発育には差があるので、年齢では分けられませんけど、

ある程度ボール投げで身体の使い方を学んでから、

コンチネンタルグリップのサーブにチャレンジした方が良いのかなと思います。