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条件付きミニゲームでウォーミングアップ！

日本でもよくやるウォームアップのミニゲームです。

下の写真のようにサービスボックス半面分でミニラリーゲームをします。

ルールはとてもシンプルです。ボレーは２回連続しては駄目というルール。うまく相手をおびきだして、ボレーをさせて、相手にもう１回ボレーをさせるようなボールを打てば勝ち。お互いに前におびき出されるので、かなり前後に動き運動量があがります。それに加え、スペイン人のすごいところは、下の写真のようにネットにべた詰めして、思いっきりボレーをたたきつけてきます。

下の写真のような感じです。それを呆気にとられて取らないでいると。。。

『何やってるの？？』『スペイン人ならあれくらい取るよ～！』って言われました。下の写真のように。後ろに走って、ロブで返球します。連続でボレーできないので相手はワンバウンドで返すしかないので一度地面にバウンドしている間に、元のポジションに戻ってきます。世界のトップ選手でも行っているウォーミングアップです。海外の選手はこのようなミニゲームでも負けず嫌いを発揮して真剣に取り組みます。

※2013年4月17日に公開した記事ですが、リライト記事に必要な文言等を追記、その他の部分も修正して2017年4月16日に再度公開しました。