レシービングスキル準備と反応。。。

こんにちは！
今日もレシービングスキルについて。
過去記事　簡単なことは後回し～２　レシービングスキル
①準備②予測③反応④打球⑤リカバリー
からなるレシービングスキル。
先日は②予測について書きました。
過去記事レシービングスキル予測。。。
今日は、良い予測をすることにもつながる
①準備と③反応について。
素早い反応をするには、
良い準備をすることが必要不可欠。
今日もまず動画からご覧ください。
今日も選手はTシャツの色で
呼ばせていただきますね。

高校生から小学生まで混ざった
レッドボールダブルスでのワンシーンです。
サービスラインから軽いレッドボールを
思いっきりフルスイングしています。
(打った選手は、相手の選手が
それを打ち返せるレベルにあることがわかって打ってます。
なんでもかんでも至近距離からフルスイングするのは、
レッドボールとはいえ危険ですから、
真似しないようにして下さいね。)
レッドボールは軽いですから、ワンバウンド前の空中では
かなりボールにスピードが出ます。
しかも写真でわかるように
かなりしっかりしたテイクバックから打ってます。
(しかも打ったのは、昨年全日本ジュニアベスト４のジュニア)

大人でも怖いと思われる速いボールを
黄色い選手は、いとも簡単にボレーしています。
とても反応が良い証拠です。
反応の良さの原因は黄色い選手の
準備の良さにあります。
相手が打つ直前に、スプリットステップでリズムを合わせます。
写真はジャンプ前です。

そして相手が打った直後。
見事な姿勢です。これだけ構えられれば、良くボールが見えます。

ボールがネットを通過する前には、すでにラケットが準備できています。
そしてなんなくボレーしています。

ボールを打つ時は、ボールがよく見えていて簡単に、良い打点で打てることが大切です。
打点が悪いと打ちにくい。
その時の注意は、とにかく良い打点で打てるように
努力するようにすることです。
打点が悪かったのに、その打点で上手く打てるように
素振りでイメージすることよりも、
レシービングスキルをシンプルに鍛える方が良いでしょう。
④打球の時の良い打点でのスイングは
しっかり練習する必要がありますが、
打点が乱れたのならばしょうがない。
乱れたなりに上手く打とうとして、
スイングを作ってしまうと良くないと感じます。
後ろの打点で無理やり擦って打つような形で、
スイングが固まってしまうようなことになりがちです。
レシービングスキルはとても大切であるし、
その指導やアドバイスには時間を割くべきだと思います。
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